身体からのSOS

痛みがひどくなってきた

最近、体調が悪い

実は、これらは身体からのSOSなのです。

もういい加減、休んでくださいというサインでもあります。

ぎっくり腰になり動けなくなることもありますが、

あれは強制的にストップさせられているのです。

限界を超えたということです

たぶん、以前から無理をしていたと思います。

 

なんらかの痛みがでれば、普通は嫌だと感じるので

湿布をはったり、薬をとりあえず飲む人が多いはずです。

身体からしてみれば、サインに気づいてもらえず

強引に痛みを押さえこまれていると感じているのです。

痛みを悪者するのか何かを気づかせてくれているありがたいと感じ

しっかり向き合っていくのかで全然違うものになります。

 

今の痛みに対してどう向き合っていきますか?

 

 

 

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牛久整体センター